Cele mai bune aplicații de alergare pentru Android pe care ar trebui să le descarci
Alergarea este unul dintre cele mai simple exerciții pe care le poate face un om. Alături de gimnastică, te ajută să te menții în formă. Pe termen scurt, alături de o dietă echilibrată, vei pierde greutate și îți vei tonifia corpul iar pe termen lung previi bolile cardiovasculare.
În cele ce urmează îți vom prezenta cinci aplicații de alergare pentru Android. Cu ajutorul acestora îți măsori activitatea fizică și urmezi programe create de specialiști care te vor ajuta să crești distanța și să obții cele mai bune rezultate.
Runtastic Running & Fitness
Runtastic Running & Fitness este o aplicație de sănătate și fitness pentru Android creată de Adidas. Permite vizualizarea antrenamentelor în 3D, citește ritmul cardiac de pe device-urile smart și îți analizează performanțele. Este potrivită și pentru ciclism, drumeții sau bicicleta de interior.
Strava Running and Cycling GPS
Strava Running and Cycling GPS este o aplicație de alergare și ciclism pentru Android. Cu ajutorul ei îți măsori caloriile consumate, afli parametrii exercițiilor, stabilești obiective. De asemenea, îți poți crea ecrane cu hărți de circuit și îți poți doza efortul după un plan prestabilit.
Google Fit: urmărirea sănătății și a activităților
Google Fit: urmărirea sănătății și a activităților este o aplicație de exerciții cardio complexă. Adună rezultatele din alte aplicații de sport preinstalate, citește senzorii unui smartwatch sau ai unei brățări și îți oferă sfaturi pentru un stil de viață sănătos și pentru îmbunătățirea performanțelor.
Runkeeper – GPS Track Run Walk
Runkeeper – GPS Track Run Walk este aplicația de alergare pentru Android pe care o poți transforma în antrenorul tău personal. Înregistrează-ți rezultatele fiecărui antrenament și vezi în timp real progresul și obiectivele atinse. Prin ea poți invita prieteni să se alăture alergărilor sau le poți distribui pe rețelele sociale.
Zombies, Run! (Free)
Zombies, Run! (Free) este o aplicație de sport pentru Android. Aceasta transformă alergarea într-un joc video pentru telefon. Ești urmărit de zombies și trebuie să alergi pentru a scăpa de ei. Misiunile din joc pe care le poți asculta la căști se transformă în exerciții în viața reală.